La dieta del ciclo mestruale
Irregolarità del ciclo e dolori mestruali possono essere contrastati attraverso uno schema alimentare che si basa sulle fasi ormonali
Un’alimentazione adeguata può fornire il giusto supporto nutrizionale all'organismo, migliorando la regolarità del ciclo e alleviare i fastidi.
La dieta del ciclo mestruale applica uno schema alimentare in quattro fasi. Una dieta varia in cui sono ammesse tutte le categorie alimentari e le preparazioni tipiche della nostra cucina, ma in giorni diversi del mese.
La dieta del ciclo
mestruale
La dieta studiata per chi soffre di irregolarità del ciclo consiste è caratterizzata da uno schema alimentare in quattro fasi. Si tratta di una dieta varia in cui sono ammesse tutte le categorie alimentari e le preparazioni tipiche della dieta mediterranea le quali vanno però consumate in giorni diversi del mese.
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