Alimentazione in rapporto alla nostra salute

La frase "fa' che il cibo sia la tua medicina" è attribuita a Ippocrate, uno dei padri fondatori della medicina occidentale. Si tratta di un’affermazione che sottolinea l'importanza di una dieta sana e bilanciata per mantenere un buono stato di salute e prevenire le malattie.

Centro Metis basa proprio su questa affermazione il proprio operato, elaborando per i propri pazienti piani alimentari ad hoc che possano aiutarli a vivere bene e a lungo.

Se vuoi saperne di più sul rapporto tra salute e medicina prenota una consulenza presso lo studio di Bellizzi: la dott.ssa Buoninfante, esperta biologa e nutrizionista, saprà fornirti tutte le informazioni di cui hai bisogno.

Infanzia

Piani alimentari mirati a far crescere il bambino in modo equilibrato, senza il rischio che sviluppi una condizione di obesità.

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Gravidanza

Tutto il necessario, a livello di alimentazione, per far sì che il nascituro e la futura mamma godano di un perfetto stato di salute.

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Adolescenza

Un adeguato apporto di tutti i nutrienti è fondamentale per uno corretto sviluppo dell’adolescente, senza che quest’ultimo sviluppi problemi di peso.

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Ciclo mestruale

Programmi di alimentazione bilanciati e ricchi di micronutrienti che aiutino a sostenere la donna in un momento di bruschi cambiamenti ormonali.

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Menopausa

Regimi alimentari specifici per la menopausa, periodo in cui il metabolismo si riduce e c’è una più elevata possibilità di contrarre l’osteoporosi.

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Età geriatrica

Piani alimentari studiati sulla base delle esigenze delle persone anziane, strutturati in maniera tale da preservare la vitalità organica.

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Sport

Regimi di alimentazione aventi lo scopo di aumentare la massa magra o di ottimizzare le prestazioni dello sportivo.

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Dimagrimento

Diete dimagranti personalizzate sulla base della fisicità e degli obiettivi del paziente.

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Patologie

Programmi alimentari studiati per alleviare i sintomi di una specifica patologia e per potenziare l’efficacia della terapia farmacologica.

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Alimentazione e i suoi effetti positivi sulla salute

Prendersi cura della propria salute significa scegliere alimenti che contengono il giusto apporto di sostanze nutritive, i quali aiutano a prevenire l'infiammazione e le patologie croniche come il diabete e le malattie cardiache.

Tra gli alimenti in questione vi sono quelli ricchi di fibre, come i cereali integrali, fondamentali per la regolarità intestinale, e il pesce, contenente acidi grassi Omega 3 che possono ridurre sensibilmente il rischio di malattie cardiovascolari.

Se vuoi approfondire questo discorso contatta Centro Metis e prenota una consulenza con gli specialisti della medicina e della nutrizione.

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