Prepariamo in casa un polisalino naturale

Aggiornamento: 22 giu



Quando si suda molto per il caldo o per intensa attività sportiva, potrebbe essere necessario reintegrare sali minerali e vitamine.

In tal caso possiamo preparare a casa un polisalino naturale, miscelando insieme 500ml di acqua, spremuta di un pompelmo o di un'arancia, spremuta di 2 limoni, 3 cucchiaini di miele e un cucchiaino raso di sale marino.

Una volta preparato, va conservato in frigorifero e consumato nell’arco della stessa giornata. Questo polisalino è controindicato in caso di ipertensione arteriosa e imbibizione tessutale.