I benefici del tè al mattino


Il tè è ricco di antiossidanti, aiuta a tenere sotto controllo i livelli di colesterolo LDL. È uno stimolante organico in caso di obesità: aiuta la lipolisi, favorendo la mobilitazione dei grassi, e stimola il metabolismo.

Grazie al suo contenuto di alcaloidi (teina, teobromina e teofillina) il tè risulta molto utile anche nelle forme asmatiche.

A seconda della modalità di preparazione, poi, potrà dare alcuni effetti diversi: in base alla concentrazione potrà contrastare la dissenteria o agire da lassativo. Infatti, un’infusione prolungata, di almeno 3 minuti, libererà una maggiore quantità di tannini e sarà utile in caso di dissenteria. Invece una soluzione meno concentrata, ottenuta con un'infusione più breve, svolgerà un’azione di stimolo per il transito intestinale. Il tè non è indicato in caso di insonnia, ipertiroidismo, tachicardia, aritmia.

Consiglio una tazza di tè verde al mattino, in aggiunta alla nostra abituale colazione.